肾阴虚和肾阳虚的区别(四个方法帮你来快速区分)

当前肾虚已经不再是中老年人的专利,因为不少年轻人工作忙碌,再加上作息不规律,或是性生活过度等原因,导致肾虚的毛病在临床上十分常见。不过,大家经常问,如何区分肾阴虚和肾阳虚呢?其实这两种肾虚症状不同,而且在中医调理方面也是不一样的。下面我教大家四个方法帮你来快速区分肾阴虚和肾阳虚。

1.看年龄:一般来说,中青年人容易肾阴虚,中老年人容易肾阳虚。道理很简单,上文也提到过,就是中青年人负担重,身体物质消耗多,很容易出现物质匮乏的状况,所以多出现阴虚;中老年人就不同,他们身体物质消耗小多了,但他们身体器官逐渐衰老,“零部件”的性能已经大不如前,功能往往不好,所以往往出现功能性肾虚,就是肾阳虚。

2.看冷热:畏寒怕冷、手脚冰凉的是阳虚;五心烦热、容易盗汗的是阴虚。

3.看生殖功能:阴虚的人早泄、遗精的比较多;阳虚的人阳痿的比较多。

4.看二便:小便发黄、便秘的人多属于阴虚;小便清长、大便溏稀的人多属于阳虚。

当然,肾阴虚与肾阳虚的共同点也比较多,比如精力不足、腰膝酸软、头昏耳鸣、衰老加快等。况且还有阴阳两虚的情况,所谓阴极及阳、阳极及阴就是这个道理。我们应该学会用整体的观点看肾虚,辨证治疗。

朋友们看完了这篇文字后,对于以上这几个简单的方法有了大致了解,如果要想以后作为区分肾阴虚和肾阳虚参考的话,大家还是收藏起来吧。因为这样的话,在身体出现不适症状时可以初步判断是属于哪一种肾虚,去看中医时心里比较有底。当然了,如何治疗这两种肾虚,一定要听医生的建议,切勿自行吃药以免耽误病情。

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