护肝食物三宝(养肝“3宝”，常用远离肝癌肝硬化 )

43岁男子，肝硬化加重，北京肝病教授劝你：养肝“3宝”有禁忌

养肝第一宝，枸杞

枸杞是大家都经常用的养生食物，经常食用的话，因为含有枸杞多糖，还能够增强肝细胞的耐受性。

但是高血压患者，性情急躁，平时经常吃肉以及身体有炎症的人，不能食用枸杞。

养肝第二宝，蜂蜜

蜂蜜被老百姓认为是营养丰富的补品，其中的葡萄糖和维生素等多种成分，能够增强肝细胞的自我修复和肝细胞增生。

蜂蜜虽好，但是未满一岁的婴儿、糖尿病患者以及肝硬化患者，不能食用蜂蜜，因为婴儿的身体解毒功能还不完善，容易引起中毒，一岁以上的儿童，食用量也要比成人少。糖尿病患者在食用蜂蜜之后会升高血糖；肝硬化患者食用蜂蜜会加重肝脏的纤维化。

养肝第三宝，红枣

红枣也是大家在冬季最常见的养生食物，红枣含有丰富的维生素，肝病患者需要补充维生素，所以经常吃红枣或者泡水喝。

有4种人不能食用：痰湿偏盛、容易上火、刚感冒的人以及糖尿病患者，在食用红枣的时候，都要注意一下。

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